Welcome guest, is this your first visit? Create Account now to join.
  • Login:

Welcome to the Wanita Melayu Online.

If this is your first visit, be sure to check out the FAQ by clicking the link above. You may have to register before you can post: click the register link above to proceed.

Page 49 of 149 FirstFirst ... 394546474849505152535999 ... LastLast
Results 961 to 980 of 2964
  1. #961

    Default Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    Quote Originally Posted by nick_purple View Post
    meidora.. yg utk tinggi 1.65m ke atas xde ke??
    nick_purple..sori lmbt rply..untuk tinggi 1.65.. berat minima ialah 50.4 kg, berat ideal 54.5kg & untuk berat maksimum ialah 62.3kg...

  2. #962

    Default Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    Quote Originally Posted by ruby87 View Post
    huk aloh!
    nape tinggi sume 140+ je??
    yg ruby 173 ni ape cite??
    bukan wanita asia kot..
    muakakak~
    Salam ruby..sori, sbnrnya ari 2 sy ader ltk jadual kt post ni, tp xjdi..dlm jadual 2 ader citer berat untuk ketinggian bermula dr 145 hingga 180..so untuk ruby y tinggi 173, berat minimum ialah 55.4kg, berat ideal 59.9 & berat maksimum ialah 68.5kg..

    harap maaf diatas sgl kesulitan....tp kalo korg nk suh meidora bleh tolg check kn..just bgtau ketinggian korg, nati sy tlg check..

  3. #963
    Ahli Baru
    Join Date
    15 Nov 2007
    Posts
    253

    Default Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    kalau dah minum siy boleh mkn pil perancang x?

  4. #964
    Peniaga Supreme @ Pristana Mall
    Join Date
    17 May 2008
    Posts
    2,217

    Gelihati Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    MEMPERKENALKAN RAKAN NIAGA /PENGEDAR SIY YANG BARU

    MELAKA
    MIRA

    HAND PHONE:
    016-9324585


    SUNGAI PETANI
    AZMAN
    HAND PHONE:
    012-4210695

    KENINGAU SABAH
    SUZIE
    HAND PHONE:
    012-8387771


    PENANG
    YATIE
    HAND PHONE:
    019-4523724

    WANGSA MAJU
    LINDA
    HAND PHONE:
    012-3238510

    LEBIH BANYAK RAKAN NIAGA DIPERLUKAN CONTACT MAS
    016-6224506

  5. #965
    Peniaga Supreme @ Pristana Mall
    Join Date
    17 May 2008
    Posts
    2,217

    Gelihati Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    Quote Originally Posted by jmarc25 View Post
    kalau dah minum siy boleh mkn pil perancang x?

    BOLEH TAPI SELANGKAN 2 JAM YER

  6. #966
    Peniaga Supreme @ Pristana Mall
    Join Date
    17 May 2008
    Posts
    2,217

    Gelihati Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    Quote Originally Posted by meidora8 View Post
    Salam ruby..sori, sbnrnya ari 2 sy ader ltk jadual kt post ni, tp xjdi..dlm jadual 2 ader citer berat untuk ketinggian bermula dr 145 hingga 180..so untuk ruby y tinggi 173, berat minimum ialah 55.4kg, berat ideal 59.9 & berat maksimum ialah 68.5kg..

    harap maaf diatas sgl kesulitan....tp kalo korg nk suh meidora bleh tolg check kn..just bgtau ketinggian korg, nati sy tlg check..

    THANKS MEIDORA KERANA SUDI CHECK KAN BMI DIORANG YER.

    UNTUK PENGETAHUAN SEMUA MEIDORA ADALAH PENGEDAR SIY DI MELAKA.

    MELAKA
    MIRA
    HAND PHONE:

    016-9324585


  7. #967
    Peniaga Supreme @ Pristana Mall
    Join Date
    17 May 2008
    Posts
    2,217

    Gelihati Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    Quote Originally Posted by dqeef View Post
    mas..mmg x sabar nak lompat camtuh...

    ade x kengkawan yg minum siy ni berat turun naik..means kejap timbang turun seminggu pastu timbang naik plakk..huhuhu..naper ekkk? tension gak kekadang tuhh

    ruby pegi gym ke buat senaman jer? mehla kongsi pengalaman...senaman aper yg ruby buat...maknanya ruby just consume siy ni sktk aje ker? terus x minum dah after that??????

    SALAM KAK DAH NAK PERGI HONG KONG SURE ENJOY SAKAN YER..SEMOGA SELAMAT SEMUANYA YER,,AMIK GAMBAR BANYAK...DAH AMIK GAMBAR NGAN MICKEY MOUSE TU TOLONG PASTE SATU KAT WMC YER

  8. #968

    Default Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    Assalamualaikum kak mas dan lain-lain.

    Hari ni hari ke 2 saya menggunakan SIY. ada citer yang saya nak kongsi bersama.
    cerita semalam...hari 1
    pagi lepas breakfast kak rumah ambil SIY.
    lepas tu pergi sekolah,seperti biasa terus kekantin .AINA anakku nak makan meehoon goreng.terus ambik separuh dan suapkan kepadanya.sambil tu aku makan gak 2, 3sudu.pas tu terus masuk kelas.pukul 12 tengahari aku sedar yang aku tak gi mkan kat kantin pun masa rehat.(makan meehon 2,3 sudu pukul 7.30 pagi je...)memang SIY dapat menyekat nafsu makan kita . Bagus ni....rasa kenyang memanjang...

    hari ke 2
    cuti weekend.....
    Pagi terus appoinment ngan toilet.Perut memulas sedikit tapi tak lama.
    Air memang saya minum banyak.Tengahari makan nasi gak tapi hanya sesenduk je....cepat kenyang sangat.tak sabar nak timbang .harap- harap ada progress.

    ok lain kali kita kongsi-kongsi lagi... bye.

  9. #969

    Default Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    salam..k.mas tumpang promosi jap..

    kepada orang melaka, yg nk try S.I.Y ni, bleh contact mira kt no 016-9324585 atau 013-6549915..

    sy pun bru try S.I.Y ni, mlm ni habis kotak pertama, esk pg start kotak ke-2.. brat sy sblum ambik siy ialah 69.9kg..td timbang 69.3..Alhamdullilah dlm masa 10 hari dh turun 0.6kg..sy mmg dh jgkakn xtrun bnyk sbb lemak sy ni lemak daging (yg dh degil.)..jd mgkin ambik prose yg lme unt pecahkan lemak2 ni..TAPI...he3...jeng..jeng..jeng...
    perubahan yg sy bleh nampak ialah baju dulu dh mcm longar ckit..he3.... sbnrnyer sy ad bt ukuran bdn sy sblm ambk siy ni..mmg dh trn 0.5 stp satu bhgian kcuali punggung jer..he3....prut pn mcm dh kck ckit..Alhamdulilah..

    xsbr nk tggu 10 hari lg..he3..sme2 kite doakan kiter smua brjya melawan lemak2 ini..he3....Insya-Allah..
    Last edited by meidora8; 7th March 2009 at 12:20 AM. Reason: tertinggal ayt

  10. #970
    Peniaga Supreme @ D'Airiz Plaza
    Join Date
    25 May 2008
    Posts
    76

    Default Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    congratz ek utk ruby..dh kurus..bestnye..

    hurmm..smlm g slimming centre..
    hahaaa..terpkse g sbb dulu2 dh byr deposit..
    terpksela...
    huhuhuhuu..consultant sy terkejut smpi tk ckp pape pun..
    ihihihi..yela..dulu2 mase g timbang 49.6..pastu lepas sesi memanaskan kat ctu turun 48.8
    lebey kurg cmtula..
    tk igt..pastu dekat sebulan gak mls nk g sbb rse tk berbaloi..
    sekarang pegi2..tibe2 berat dh 45.6
    pastu lepas sesi wrapping..berat jd 45.1
    eleh skit nyerr turunn..consultant sy diam jugak..mesti dia cuak sbb tk turun byk...
    pdhl dulu2 turun sbb diet dgn makan siy..

    so..nasihat kepada anda semua...jgn terlalu obses nk kurus smpikan abis duit kat slimming centre...
    cube la siy...
    ihhihii..anda pasti teruja dgn keberhasilannya...
    kalo nk g slimming centre jgn amik pakej mahal2..smpi beribu2..
    sbb membazir..
    tk amik pun tkpe..
    sbb dia akan promote smpi habis-habisan smpi kte tergoda..
    ble tk turun mule la ckp kte tk jg mkn la..tk beli produk dia la..
    hihihi..nasihat kepada anda semua jgn terpedaya sgt slimming centre sbb dh ader aduan kat persatuan pengguna..

    -----------------------------------------------------------
    www.beautysmiracle.com
    pengedar SIY kawasan JB
    0197264840..
    sesiape nk order bleh contact yea

  11. #971

    Default Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    salam semua...

    actually saya ada cerita yg paling happy nak bagitau kat semua.saya baru balik bercuti,bf ajak sbb dulu dia janji kalau kurus nak bawak g bercuti.so dalam masa 3 hari ni saya skip ambik siy sebab yelah kalau g jalan2 kalau ambik siy kang boleh mengganggu my holiday,nanti asik nak g toilet jer memanjang sebab nak membuang air kecil je coz minum air byk,so saya skiplah 3 hari.dalam masa 3 hari ni saya tinggalkan senam pastu lupa jap bab diet sebab bf saya belanja makan yg sedap2 so saya pun makan jerlah.so smalam balik dari bercuti terus je capai timbang sebab risau manalah tau berat naik ker sebab asik makan sedap2 jer tapi tanpa kuduga hari sebelum g bercuti tu adalah timbang and berat 67kg tapi balik dari bercuti ni bila timbang je berat boleh turun 65kg plak..

    tu yg rasa happy sangat tu.actually walaupun saya terlupa jap bab diet selama 3 hari and makan jer x sangka plak berat boleh turun 2 kg lagi.tapi walaupun berat turun walaupun 3 hari ni asik makan and ambik supper,tetap ada keburukannya..perut saya memanjang kembung je..tu yang x best tu,actually walaupun berat bleh turun walaupun saya x diet tapi saya x nak lah buat selalu coz x bagus dan x sihat..

    tapi apapun saya dah lost 20 kg dengan hanya 8 kotak setengah siy...

    sebab siy ni lah dah berpuluh org yg saya jumpa tegur saya dah kurus

    memanglah siy ni best sgt,x pernah lagi saya kurus dengan produk lain...love siy mmmmuahhhhh

  12. #972
    Peniaga Supreme @ Pristana Mall
    Join Date
    17 May 2008
    Posts
    2,217

    Gelihati Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    Quote Originally Posted by periaindah View Post
    Assalamualaikum kak mas dan lain-lain.

    Hari ni hari ke 2 saya menggunakan SIY. ada citer yang saya nak kongsi bersama.
    cerita semalam...hari 1
    pagi lepas breakfast kak rumah ambil SIY.
    lepas tu pergi sekolah,seperti biasa terus kekantin .AINA anakku nak makan meehoon goreng.terus ambik separuh dan suapkan kepadanya.sambil tu aku makan gak 2, 3sudu.pas tu terus masuk kelas.pukul 12 tengahari aku sedar yang aku tak gi mkan kat kantin pun masa rehat.(makan meehon 2,3 sudu pukul 7.30 pagi je...)memang SIY dapat menyekat nafsu makan kita . Bagus ni....rasa kenyang memanjang...

    hari ke 2
    cuti weekend.....
    Pagi terus appoinment ngan toilet.Perut memulas sedikit tapi tak lama.
    Air memang saya minum banyak.Tengahari makan nasi gak tapi hanya sesenduk je....cepat kenyang sangat.tak sabar nak timbang .harap- harap ada progress.

    ok lain kali kita kongsi-kongsi lagi... bye.


    SALAM...SEMOGA BERJAYA..BERJAYA DALAM MENYEIMBANGKAN DIET SIY DENGAN KEPERLUAN TUBUH BADAN YE....

    SEBAB SIY NI TERKURANG MKN JADI PENING DAN LETIH

    KALAU TERLEBIH MKN PULAK MCM MANA NAK KURUSNYER

    SO CADANGAN SAYA..AMIK SARAPAN PAGI YG LENGKAP...HINDARKAN SEGALA GORENG-GORENG..AMIK LAH CONRNFLAKE ,COCOCRUNCH,ROTI BAKAR (KEDAI MAMAK JGN YE ROTI BAKAR DIA BERMINYAK2)....AMI OAT..ATAU SANDWICH..ROTI CANAI JGN AMIK !

    TENGAHARI AMIK MEAL PENUH... CONTOH SATU SENDUK NASI IKAN BAKAR SAYUR CAMPUR ATAU ULAM....

    JANGAN AMIK SATU PINGGAN NASI,AYAM GORENG ,KUAH KARI,DAN SAYUR.

    LIHAT 2 MEAL DIAATAS ADA BEZAKAN....

    BOLEH AMIK AYAM GORENG TAPI SEMINGU DUA KALI KER....

    KALAU BOLEH MAKANAN BERLEMAK NI AMIKLAH MASA HARI CUTI...COZ MASA TU LAH KITA BALIK KAMPUNG KER,,,BALIK UMAH MAK KER...MASAK UTK ASBEN DAN ANAK-ANAK KAN....ADA RUMAH ORG KAHWIN KER...

    OK SYARAT UTAMA MINUM 3 LITER AIR SEHARI BERSAMAAN 6 BOTOL AIR MINERAL KECIL BERSAMAAN 2 BOTOL MINERAL BESAR

    PALING AFDAL AIR KOSONG/AIR MASAK/AIR MINERAL

    KALAU TAK LALU SEPARUH AIR KOSONG/AIR MASAK/AIR MINERAL SEPARUH LAGI AMIK JUS ATAU AIR MANIS.

  13. #973

    Default Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    Quote Originally Posted by siti masturah View Post
    SALAM...SEMOGA BERJAYA..BERJAYA DALAM MENYEIMBANGKAN DIET SIY DENGAN KEPERLUAN TUBUH BADAN YE....

    SEBAB SIY NI TERKURANG MKN JADI PENING DAN LETIH

    KALAU TERLEBIH MKN PULAK MCM MANA NAK KURUSNYER

    SO CADANGAN SAYA..AMIK SARAPAN PAGI YG LENGKAP...HINDARKAN SEGALA GORENG-GORENG..AMIK LAH CONRNFLAKE ,COCOCRUNCH,ROTI BAKAR (KEDAI MAMAK JGN YE ROTI BAKAR DIA BERMINYAK2)....AMI OAT..ATAU SANDWICH..ROTI CANAI JGN AMIK !

    TENGAHARI AMIK MEAL PENUH... CONTOH SATU SENDUK NASI IKAN BAKAR SAYUR CAMPUR ATAU ULAM....

    JANGAN AMIK SATU PINGGAN NASI,AYAM GORENG ,KUAH KARI,DAN SAYUR.

    LIHAT 2 MEAL DIAATAS ADA BEZAKAN....

    BOLEH AMIK AYAM GORENG TAPI SEMINGU DUA KALI KER....

    KALAU BOLEH MAKANAN BERLEMAK NI AMIKLAH MASA HARI CUTI...COZ MASA TU LAH KITA BALIK KAMPUNG KER,,,BALIK UMAH MAK KER...MASAK UTK ASBEN DAN ANAK-ANAK KAN....ADA RUMAH ORG KAHWIN KER...

    OK SYARAT UTAMA MINUM 3 LITER AIR SEHARI BERSAMAAN 6 BOTOL AIR MINERAL KECIL BERSAMAAN 2 BOTOL MINERAL BESAR

    PALING AFDAL AIR KOSONG/AIR MASAK/AIR MINERAL

    KALAU TAK LALU SEPARUH AIR KOSONG/AIR MASAK/AIR MINERAL SEPARUH LAGI AMIK JUS ATAU AIR MANIS.
    boleh x kalau kita amik siy ni lps tu kita amik mediaxel(ubat untuk pecah lemak)

  14. #974
    Peniaga Supreme @ Pristana Mall
    Join Date
    17 May 2008
    Posts
    2,217

    Gelihati Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    Quote Originally Posted by meidora8 View Post
    salam..k.mas tumpang promosi jap..

    kepada orang melaka, yg nk try S.I.Y ni, bleh contact mira kt no 016-9324585 atau 013-6549915..

    sy pun bru try S.I.Y ni, mlm ni habis kotak pertama, esk pg start kotak ke-2.. brat sy sblum ambik siy ialah 69.9kg..td timbang 69.3..Alhamdullilah dlm masa 10 hari dh turun 0.6kg..sy mmg dh jgkakn xtrun bnyk sbb lemak sy ni lemak daging (yg dh degil.)..jd mgkin ambik prose yg lme unt pecahkan lemak2 ni..TAPI...he3...jeng..jeng..jeng...
    perubahan yg sy bleh nampak ialah baju dulu dh mcm longar ckit..he3.... sbnrnyer sy ad bt ukuran bdn sy sblm ambk siy ni..mmg dh trn 0.5 stp satu bhgian kcuali punggung jer..he3....prut pn mcm dh kck ckit..Alhamdulilah..

    xsbr nk tggu 10 hari lg..he3..sme2 kite doakan kiter smua brjya melawan lemak2 ini..he3....Insya-Allah..

    good luck meidora@mira.. he..he..nasihat akak jgn timbang selalu ..lebih afdal timbang selepas 10 hari....

  15. #975
    Peniaga Supreme @ Pristana Mall
    Join Date
    17 May 2008
    Posts
    2,217

    Gelihati Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    Quote Originally Posted by eye_na85 View Post
    congratz ek utk ruby..dh kurus..bestnye..

    hurmm..smlm g slimming centre..
    hahaaa..terpkse g sbb dulu2 dh byr deposit..
    terpksela...
    huhuhuhuu..consultant sy terkejut smpi tk ckp pape pun..
    ihihihi..yela..dulu2 mase g timbang 49.6..pastu lepas sesi memanaskan kat ctu turun 48.8
    lebey kurg cmtula..
    tk igt..pastu dekat sebulan gak mls nk g sbb rse tk berbaloi..
    sekarang pegi2..tibe2 berat dh 45.6
    pastu lepas sesi wrapping..berat jd 45.1
    eleh skit nyerr turunn..consultant sy diam jugak..mesti dia cuak sbb tk turun byk...
    pdhl dulu2 turun sbb diet dgn makan siy..

    so..nasihat kepada anda semua...jgn terlalu obses nk kurus smpikan abis duit kat slimming centre...
    cube la siy...
    ihhihii..anda pasti teruja dgn keberhasilannya...
    kalo nk g slimming centre jgn amik pakej mahal2..smpi beribu2..
    sbb membazir..
    tk amik pun tkpe..
    sbb dia akan promote smpi habis-habisan smpi kte tergoda..
    ble tk turun mule la ckp kte tk jg mkn la..tk beli produk dia la..
    hihihi..nasihat kepada anda semua jgn terpedaya sgt slimming centre sbb dh ader aduan kat persatuan pengguna..

    -----------------------------------------------------------
    www.beautysmiracle.com
    pengedar SIY kawasan JB
    0197264840..
    sesiape nk order bleh contact yea

    salam..betul tuh....akak dah pernah pergi byk tempat....memng boleh kurus kat slimming centre ni dik..cuma belanja besar lah ..lepas tu dipaksanya kite bayar for the whole package...dah tu disuruh nya kita mkn apa yg dia suruh...tak tahan..sebab...body akak ni lain mcm ..terus terang 5 months ago akak ni kuat mkn...so tak tahan,...last semua brg dia mahal..

    he..he skrg tidak lagi ...teruskan membeli belah...di butik saya..hadiah misteri menanti anda.

  16. #976
    Peniaga Supreme @ Pristana Mall
    Join Date
    17 May 2008
    Posts
    2,217

    Gelihati Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    Quote Originally Posted by roessa View Post
    salam semua...

    actually saya ada cerita yg paling happy nak bagitau kat semua.saya baru balik bercuti,bf ajak sbb dulu dia janji kalau kurus nak bawak g bercuti.so dalam masa 3 hari ni saya skip ambik siy sebab yelah kalau g jalan2 kalau ambik siy kang boleh mengganggu my holiday,nanti asik nak g toilet jer memanjang sebab nak membuang air kecil je coz minum air byk,so saya skiplah 3 hari.dalam masa 3 hari ni saya tinggalkan senam pastu lupa jap bab diet sebab bf saya belanja makan yg sedap2 so saya pun makan jerlah.so smalam balik dari bercuti terus je capai timbang sebab risau manalah tau berat naik ker sebab asik makan sedap2 jer tapi tanpa kuduga hari sebelum g bercuti tu adalah timbang and berat 67kg tapi balik dari bercuti ni bila timbang je berat boleh turun 65kg plak..

    tu yg rasa happy sangat tu.actually walaupun saya terlupa jap bab diet selama 3 hari and makan jer x sangka plak berat boleh turun 2 kg lagi.tapi walaupun berat turun walaupun 3 hari ni asik makan and ambik supper,tetap ada keburukannya..perut saya memanjang kembung je..tu yang x best tu,actually walaupun berat bleh turun walaupun saya x diet tapi saya x nak lah buat selalu coz x bagus dan x sihat..

    tapi apapun saya dah lost 20 kg dengan hanya 8 kotak setengah siy...

    sebab siy ni lah dah berpuluh org yg saya jumpa tegur saya dah kurus

    memanglah siy ni best sgt,x pernah lagi saya kurus dengan produk lain...love siy mmmmuahhhhh


    salam...ros...bagilah testi bergambar..tak nampak muka pun tak pe...janji nampak badan

    and one more thing...mcm sonok sgt jer jumpa bf..bertambah sayang lah dia yer awek dah bertambah cun-melecun

  17. #977
    Peniaga Supreme @ Pristana Mall
    Join Date
    17 May 2008
    Posts
    2,217

    Gelihati Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    Quote Originally Posted by rinamu View Post
    boleh x kalau kita amik siy ni lps tu kita amik mediaxel(ubat untuk pecah lemak)

    salam dilarang sama sekali ...jadi apa-apa tak tahu yer..SIY ni ingredient dah cukup2 utk bakar lemak kite sehari....kalau kite terlalu mendesak badan kite apa yg akan jadi...

    antara risiko
    -siy tu dah tak berkesan membazir RM 20 sehari
    -Badan jadi lemah,sistem dalaman tergangu dan simptom penyakit lain pun datang
    -kalau kita kurus dengan cara ini, maka kelangsingan kita takkan kekal.....sekejap aje naik balik...sebab apa ..kita langsing sebab dipaksa....bukan semula jadi...bila di paksa ..bile kite stop...badan kita sacara automatik repair all the damage and nak ganti balik lemak yg terbakar dgn paksaan tadi...

    sebab badan kita ni..ada protection sistem ok!

    bila di serang dia akan bertahan...dan lindungi...malah ganti balik apa yg hilang..

    maka masalah YOYO pun berlaku...

    Ada sesapa nak ????

    ok penerangan ini adalah tak scientific dan bukan fakta yg tepat sebab saya tulis ni hanya buat anda faham dalam bentuk yg mudah.dan saya bukan pakar pemakanan....sila jumpa doktor diet anda untuk maklumat lanjut.

  18. #978

    Default Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    hi semua.. hari ni genap hari ke 10 izzah guna siy.. so far alhamdulillah... ade penurunan... 10 hari lepas berat izzah 86kg, dan hari berat izzah 84kg.. so far turun 2 kg la.. mungkin untuk badan izzah lambat ckit kot.. coz lemak dah tepu gamaknye.. tp hepi la jugak.. ade penurunan...

    selain guna siy, izzah wat poco2 n x amik nasi langsung.. tp banyakkan buah epal, oren, n anggur, pastu makan nesvita n roti 2 keping je sehari, xleh lebih... then ais x minum langsung, n minum air suam banyak2.. rasenya mmg dah pantang abis2 dah... walaupun 2kg je turun, tp alhamdulillah dari x turun langsung.. esok start dengan kotak kedua plak.. harap2 turun lagi la pas ni.. hehehe...

    pada yang lain, teruskan usaha bersama izzah ek.. chaiyok2...

  19. #979

    Default Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    Quote Originally Posted by rinamu View Post
    ruby baper lama siy ni berkesan kat u....
    berkesan mcm mane tu kak?
    x paham le..
    ruby 1st day mkn da muntah2 n demam terus...
    time tu cuak betul!
    hahah

  20. #980

    Default Re: HILANG 10 KG DALAM 10 HARI DENGAN SIY ?

    Quote Originally Posted by dqeef View Post

    ruby pegi gym ke buat senaman jer? mehla kongsi pengalaman...senaman aper yg ruby buat...maknanya ruby just consume siy ni sktk aje ker? terus x minum dah after that??????
    ruby g gym nek beskal2 sikit...kalu free2 g main net ball...
    huhu2 ikut kerajinan kak..
    acly yg byk sgt berubah dr segi diet, ruby x skip break1st...
    oat xmkn..sbb x leh nk telan...
    hahha~
    nasik bln jan amik 2X je...
    bln feb 4X...hehe..bkn tahan tau...mmg x de selera...
    kalu nk d ikut2 kn...ruby amik 1 kotak full...
    1 kotak lagi amik seari, dua je... selebihnye tunang mkn...hahah..die jeles!
    lagi 1 kak...ruby jenis x timbang n x bg ketakakn kat diri...
    doc ckp kan, bile kite buat ape2 tampa tekanan, hasil akan lebih memberangsangkn...huhu~ doc yg ckp..
    ruby x tau

 

 

Bookmarks

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •